Coaching de sport à Namur

spécialisé dans l'accompagnement des femmes
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Mes prestations

Je vous propose différentes prestations pour répondre à toutes vos envies et à tous les budgets.

Cours collectifs

Coaching de groupe

Coaching privé

Coaching à distance

Lieu

Les cours ont lieu dans un magnifique cadre en bord de Meuse à Dave. J’utilise du matériel professionnel et de qualité pour vos séances.

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Gaby

Gaby

Personal trainer spécialisée dans l'accompagnement des femmes

Bienvenue, je suis Gaby votre Master trainer certifiée Ereps 4 et coach en nutrition. Je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs. Différentes formules sont proposées afin de répondre au mieux à vos demandes.

Je propose des coaching variés où l’on retrouve des exercices de renforcement profond, d’équilibre, de renforcement musculaire, des exercices issus du crosstraining. Je suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes enceintes et en post-partum.
Je ne me soustrais pas à des professionnels de santé (kinésithérapeute, ostéopathe, diététicienne…), au besoin je vous redirigerai vers une personne qualifiée.

Consultez mon profil ereps sur le site officiel.

Ce que disent mes élèves

Elisabeth

J’ai commencé les séances collectives en avril 2022 et j’y reviens chaque semaine. Gaby est une bosseuse qui fait en sorte qu’aucune séance ne se ressemble ce qui fait qu’on ne se lasse jamais. Elle arrive à me motiver à atteindre mes objectifs et à m’emmener toujours plus loin dans mon effort le tout dans une ambiance chaleureuse et fun! Je l’ai déjà recommandée auprès de plusieurs amies ainsi que mon mari et mes soeurs. Les séances me font tellement de bien qu’il ne se passe pas une semaine sans que je parle de Gaby à quelqu’un!

Jean-françois

Professionnelle passionnée, elle m’a donné, à 50 ans, le goût du sport et du dépassement de soi. En séances collectives ou privées : motivation, énergie et bons conseils omniprésents. 

Doriane

Personnellement je ne me suis jamais tenue à un sport régulier avant Gabi ! 🙂 en musique, toujours positive et encourageante, elle nous apprend au fil des séances à avoir les bons mouvements. Se voir progresser est vraiment satisfaisant et on apprend à apprécier les courbatures du lendemain et surtout celles du surlendemain, témoignage d’une belle performance ! Je me trouve globalement plus musclée et plus en forme et j’apprécie vraiment cela. Les horaires son compatibles avec une vie active, moi je cumule deux boulots et pourtant j’arrive à aller me faire suer une à deux fois semaine à 17h à Dave 😉 le tout, c’est de le décider ! 💪

Thibaud

Gaby sait pousser les gens au delà de leur limite tout en y allant progressivement afin d’instaurer les bonnes habitudes. Son coaching personnalisé me permet de progresser bien plus rapidement et sa passion est une réelle source de motivation.

Emilie

Passionnée et dynamique, Gabrielle sait nous motiver et nous aide à nous surpasser dans la bonne humeur, en s’adaptant au niveau de chacun et sans jugement! Et ça marche! L’ambiance qu’elle crée pendant ses cours donne envie de revenir, et ça, c’est du bonus! Une belle rencontre et une coach au top! Merci!

Romane

Gab est très professionnelle ses cours sont très variés et adapte toujours en fonction de chacun et nous pousse à nous surpasser.

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On le sait déjà, l’exercice physique est bon pour la santé : diminution du risque cardiovasculaire, diminution du risque de certains cancers, réduction du risque d’obésité et du diabète de type II,  maintien de la force musculaire,  meilleure santé osseuse ;  préservation de l’autonomie et de la qualité de vie.

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Vous êtes intéressés ?

Vous êtes à la recherche d’une personne qualifiée pour vous aider à atteindre vos objectifs sportifs ? N’hésitez pas à me contacter pour discuter de votre projet !