Moove With Gaby

Ta Coach spécialisée dans l'accompagnement de la femme
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Personal trainer spécialisée dans l'accompagnement des femmes

Bienvenue, je suis Gaby votre Master trainer certifiée Ereps 4 et coach en nutrition. Je suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes : de la jeune adulte à la femme ménauposée.

Ma promesse : Vous permettre de vous réaproprier votre corps à votre rythme en respectant qui vous êtes.

Dans cette quête de reconquête de votre bien-être différentes approches sont possibles :

Je suis aussi formée pour accompagner sportivement les femmes enceintes et les jeunes mamans.

Consultez mon profil ereps sur le site officiel.

Sport et santé mentale

On le sait déjà, l’exercice physique est bon pour la santé : diminution du risque cardiovasculaire, diminution du risque de certains cancers, réduction du risque d’obésité etc.

Mais qu’en est-il du rôle du sport dans la santé mentale ? 

Sédentarité & Inactivité

Quelle est la différence entre la sédentarité et l’inactivité ainsi que leurs conséquences sur votre santé. Je vous explique tout dans cet article.

Souhaitez-vous que je vous conseille personnellement ?

Vous êtes à la recherche d’une personne qualifiée pour vous aider à atteindre vos objectifs sportifs ?

N’hésitez pas à me contacter afin que nous discutions ensemble de votre projet. Ce serait avec grand plaisir 🙂