Workshop blues saisonnier – Ticket 1 place

80,00€

10 en stock

Tu te sens :
- 😓 déprimé.e
- 😴 fatigué.e
- 🫠 démotivé.e
- 😳 anxieux.se
- 😵 dans le flou
- 😣 abattu
Les jours qui raccourcissent, le changement d'heure, la mauvaise météo, l'approche des fêtes de fin d'année te donnent le cafard 😑 ?
Tu n'as plus envie de rien 😶‍🌫️ ?
Plus la motivation d'aller au sport ?
Tu craques sur des aliments gras, sucrés et industriels 🤢 ?
Tout te saoule, te démotive, et qui plus est tu choppe tous les virus qui passent 🤒 ?
Tu te sens dans ton quotidien comme dans une essoreuse sans bouton d'arrêt 🫨 🤯 ?
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👊 Tu as envie de sortir de cette spirale infernale qui s'abat sur toi chaque année ?
👊 Tu as envie de maîtriser ta vie ?
👊 Tu as envie de te sentir fière ?
👊 Tu as envie que tes enfants soient fiers de toi ?
👊 Tu as envie que tes envies deviennent ta réalité ?
👊 Tu veux transformer tes espoirs en objectifs atteignables ?
✅ Alors cet événement est fait pour toi !
On t'accueille pour un workshop sur le thème du blues saisonnier.
Un moment pour ralentir, te recentrer et t'apporter des solutions concrètes pour t'aider à mettre de l'ordre et de l'action dans ta vie !
✅ Par qui ?
Gabrielle PRAX - infirmière et personal trainer spécialisée dans l'accompagnement de la femme
Benjamin Dalla Costa - préparateur physique et mental spécialisé dans la gestion de l'anxiété
✅ Où et quand ?
* Dimanche 1er décembre 
* 14h à 17h30
* Au centre médical et paramédical de Wépion - 266 route de Saint-Gérard Wépion
Au programme :
13h45-14h : arrivée des participants
14h-15h : Exploration corporelle autour du mouvement (tous niveaux sportifs)
15h-16h30 : Masterclass sur l’anxiété, le blues saisonnier et l’alimentation durant cette période particulière
16h30-17h00 : Collation (inclue)
17h00-17h30 : FAQ
✅ Quel budget ?
Tarif early bird : 65€ la place jusqu'au 03/11/24
Tarif plein : 80€ la place