Coaching sportif de groupe à Namur

Pourquoi choisir un coaching privé en petit groupe ?

✅️ Pour celles et ceux qui veulent sporter avec leur ami.es ou leur chéri.e
✅️ Pour celles qui cherchent plus de motivation, il est parfois difficile de se motiver à aller au sport tout seul
✅️ Pour celles et ceux qui souhaitent une programmation spécifiques. Là où les cours collectifs sont destinés à tous, certaines personnes ont des objectifs plus précis qui ne sont pas travaillés systématiquement dans les sessions collectives.
✅️ Pour celles qui ont un budget sport limité et qui veulent partager le coût des séances
✅️ Pour celles qui ont besoins d’horaires à la carte en journée ou soirée (horaires décalés, enfants, maman solo,…)
✅️ Pour celles qui veulent se créer des souvenirs transpirationnels, transpirer c’est chouette en s’amusant c’est mieux !

Comment faire pour intégrer un coaching de groupe ?

✅️ Vous avez déjà une team de faite de 2 à 5 personnes. Dans ces cas là rien de plus facile : contactez-moi via le formulaire de contact et dès réception de votre message on plannifie votre suivi.
✅️ Vous êtes seule et n’avez pas de cohéquipière, à ce moment là envoyez moi un message, je peux vous ajouter à un groupe existant ou vous associer à une personne seule.

Si je débute est-ce que je peux m’associer à une personne plus aguerrie ?

Au sein d’un même groupe les niveaux des participants peuvent varier mais l’objectif doit être commun : post-partum, reprise sportive, perte de poids, condition physique spécifique,…
Les exercices proposés sont adaptés à chaque participant : poids, difficultés, etc.