Coaching à distance
Un programme personnalisé en autonomie avec suivi.
Pour les personnes qui préfèrent être autonomes, je vous propose un programme personnalisé selon vos envies et vos objectifs que ce soit pour une remise en forme, une perte de poids, une prise de masse. Je réalise des programmes sur mesure pour une pratique sportive en salle de sport ou à domicile. Vous pourrez accéder à votre programme et à mes commentaires sur la plateforme My Hexfit.
Comment ça marche ?
1. Anamnèse
Vous me contactez via le formulaire de contact et je vous envoie un document à remplir pour mieux vous connaître.
2. Entretien
Nous réalisons un entretien de 30 minutes par téléphone ou visio afin de débriefer sur votre anamnèse en relation avec vos attentes et objectifs.
3. Programme
Je réalise votre programme sur mesure sur l’application my Hexfit. Je vous envoie ensuite votre programme sous format PDF. Il sera aussi accessible sur l’application mobile.
4. Bilan
Nous faisons un bilan chaque mois pour observer vos ressentis, vos progrès, votre évolution.
Programme personnalisé et digitalisé
En effet, votre programme ne sera pas sur papier mais encodé dans l’application My Hexfit. Cela me permettra de vous proposer un support qualitatif sur lequel vous aurez la description des exercices pour leurs bonnes exécutions, la possibilité de me faire des retours après chaque séance afin de savoir comment cela s’est passé. Vous aurez la mise à jour de votre programme directement sur l’application. Un support dynamique et professionnel pour vous accompagner dans les meilleures conditions.
Les tarifs
2 mois
160€
80€/mois
3 mois
200€
66€/mois
6 mois
350€
58€/mois
1 an
600€
50€/mois